Hotel Forum
Fitness SPA & Wellness

ul. Obywatelska 8
20-092 Lublin
tel. 81 452 85 05
tel. 519 404 757

Aktualności

INSTRUKTAŻE NA SIŁOWNI


Bezpłatne instruktaże na siłowni !
wtorek: godzina 12:00 - 13:00 oraz 19:00 - 20:00
piątek: 11:00 - 12:00 oraz 17:00 - 18:00

Zapraszamy serdecznie z korzystania z darmowych instruktaży na siłowni, na których przekazywane są informacje:
1. Jak przeprowadzić właściwą rozgrzewkę
2. Omówienie treningu siłowego
3.Specyfika treningu cardio: kolejność i długość treningu,  omówienie działania sprzętu
4. Podsumowanie: jak ułożyć poprawny plan treningowy, czas trwania systemu treningowego, znaczenie diety w pracy nad sylwetką.


Na zajęcia obowiązują zapisy
kontakt: 81 452 85 05
fitness@hotelforumlublin.pl  

 

Powrót

Aktualności