Hotel Forum
Fitness SPA & Wellness

ul. Obywatelska 8
20-092 Lublin
tel. 81 452 85 05
tel. 519 404 757

Treningi personalne

Najlepsze efekty można osiągnąć, jeśli dietę połączymy z odpowiednio dobranym treningiem. Trzeba jednak pamiętać, że każdy człowiek ma inne możliwości, kondycję i budowę ciała. Dlatego trening zawsze dobieramy indywidualnie.

Możesz liczyć na:
 
  • Indywidalny plan treningowy – będzie on dostosowany do Twojej diety i zamierzanego celu oraz możliwości. Z trenerem ustalisz ile razy w tygodniu jesteś w stanie ćwiczyć. Na treningu personalnym trener pokaże i wytłumaczy w praktyce jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Większość osób, nie zdaje sobie sprawy, jak wiele błedów popełnia podczas treningu, czasami mogą one wyrządzić więcej szkód niż pożytku. Ćwicząc z wykwalifikowanym trenerem wykorzystujesz 100% swojego czasu na siłowni, masz pewność, że trening jest bezpieczny i dopasowany do Twoich możliwości.
  • Opiekę trenerską – po przećwiczonych treningach personalnych z trenerem otrzymasz od nas swój indywidualny plan treningowy i zawsze możesz liczyć na przypomnienie danych ćwiczeń oraz korektę ewentualnych błędów.
  • Kameralną atmosferę – jeżeli nie lubisz gwaru i klimatu dużej siłowni to u nas poczujesz się wyjątkowo. Zapewniamy miłą atmosferę, stwarzamy przychylny klimat do urzeczywistnienia zamierzonych celów. W naszej siłowni nikt nie jest anonimowy, staramy się zawsze otaczać klientów fachową opieką oraz przekazywać dużą dawkę motywacji.
 

Aktualności